Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau? Những loại thực phẩm không nên ăn khi đau dạ dày

61

Đau dạ dày là triệu chứng thường xảy ra trên cơ thể con người, làm ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống chúng ta. Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau là câu hỏi nhiều người cần biết đến để tránh các tình trạng xấu đến cơ thể và cải thiện đời sống.

Xem thêm các chủ đề về sức khỏe

Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau?

Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau

Đau dạ dày tuy không phải là bệnh nhưng đau dạ dày là một điều rất phiền toái, trong cuộc sống hàng ngày nếu bạn ăn uống không đúng cách sẽ gây ra bệnh đau dạ dày và các bệnh nguy hiểm khác. Dưới đây là một vài thực phẩm nên ăn khi bị đau dạ dày:

Canh

Canh là cách chế biến thức ăn dễ tiêu hóa và giúp bổ dưỡng cho dạ dày, nên ăn các loại canh về rau.

Thực phẩm bổ dưỡng như cháo, mì

Những thoại thực phẩm này dễ tiêu hóa và tốt cho dạ dày. Vì cơm có chứa quá nhiều axit nên bạn không thể ăn quá nhiều cơm, nếu nấu cháo, bạn có thể cho một ít muối nở. Khi cho vào nồi cháo sẽ dễ nấu hơn, tốt cho dạ dày và dịch vị.

Xem thêm các chủ đề về sức khỏe

Sữa

Sữa không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng mà còn có tác dụng bổ tỳ, người ta tin rằng sữa có thể điều trị chứng đau dạ dày do thiếu âm và chứng táo bón trong cơ thể. Sữa rất cần thiết cho việc điều trị các bệnh về dạ dày.

Táo

táo có tác dụng bổ tỳ, bổ khí, ăn ngon miệng, có thể bồi bổ cơ thể và dưỡng ẩm khô, điều hòa chức năng tiêu hóa, chống táo bón, càng thích hợp cho người tỳ vị hư nhược, ăn ít, dạ dày thiếu âm, thiếu âm và đau dạ dày.

Mồng tơi

Mồng tơi là loại rau dễ tiêu và có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho những người bị dạ dày, đặc biệt là cháo mồng tơi rất bổ dưỡng. Đối với bữa sáng, bạn có thể ăn bánh trứng, súp trứng và các món hầm nấu chín khác nhau.

Trà hắc mai biển nấm và trà đinh hương 

Trà hắc mai biển nấm biển chính gốc dựa trên quan niệm của y học cổ truyền Trung Quốc, việc lựa chọn các thành phần dược liệu và thực phẩm cao cấp được lựa chọn và chế biến thủ công, có tác dụng ức chế các bài thuốc Đông y hiệu quả. Vị thuốc đắng, se và thanh hơn, các nguyên liệu Đông y nguyên chất chính gốc được cho vào túi trà tam thất theo tỷ lệ khoa học, đảm bảo giải phóng hoàn hảo tinh hoa của thuốc Bắc, giúp bổ tỳ, tráng dạ.

Xem thêm các chủ đề về sức khỏe

Những loại thực phẩm không nên ăn khi đau dạ dày

Đồ ăn cay

Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau

Ớt đỏ hoặc hạt tiêu có thể kích thích thành trong của thực quản, sẽ gây ra cảm giác đau bụng khó chịu sau khi ăn và tăng gánh nặng cho dạ dày. Ngay cả khi bạn muốn thêm một ít kem chua để giải nhiệt, bạn vẫn có thể nhận được sự kích thích tương tự. Hơn nữa, thêm kem chua và những thứ tương tự sẽ bị các tác dụng phụ khác.

 

Đồ chiên

Thực phẩm chiên rán nói chung không đảm bảo vệ sinh và không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những bệnh nhân mắc bệnh đường tiêu hóa. Gà rán cốm là thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ không tốt cho tiêu hóa, cơ thể con người sẽ tự động tiết ra nhiều axit trong dạ dày làm tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, không chỉ ảnh hưởng đến dạ dày mà còn gây béo phì, ăn nhiều có thể gây buồn nôn, thậm chí là tiêu chảy. Sức khỏe rất bất lợi.

Đồ chua

Nuôi dưỡng dạ dày nên ăn thức ăn có vị nhạt, đồ chua chứa nhiều muối sẽ kích thích dạ dày co bóp, ăn nhiều sẽ gây hại cho dạ dày, ngoài ra đồ muối chua còn chứa nhiều nitrat và nitrit, có thể gây ung thư dạ dày. Nguyên nhân trực tiếp. Vì vậy, đối với sức khỏe dạ dày, chúng ta nên cố gắng ăn ít đồ chua.

Xem thêm các chủ đề về  sức khỏe

Thực phẩm sống và lạnh

Đồ uống lạnh có nhiệt độ quá thấp có thể khiến bụng cồn cào, nhất là đối với những bệnh nhân có bệnh về dạ dày, nếu ăn quá nhiều đồ lạnh sẽ dễ gây xuất huyết dạ dày. Thức ăn lạnh co lại có tác dụng kích thích mạnh lên màng nhầy của đường tiêu hóa, dễ gây tiêu chảy hoặc viêm nhiễm đường tiêu hóa.

Khi sử dụng các thực phẩm đã nêu trên mà bạn thấy không tác dụng thì nên liên hệ ngay với bác sĩ để biết bệnh tình cụ thể của mình.

Nguồn: https://iniada.info/

Bình luận