Bữa sáng nên ăn gì để tăng cân an toàn và nhanh chóng nhất
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta không được bỏ qua bữa sáng bởi vì đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Dạ dày chúng ta sau một đêm đã rơi vào trạng thái “rỗng” do đó…
Tập gym mùa nắng nóng: Coi chừng nhập viện
Mấy ngày qua, gần nhà tôi có một anh chàng 20 tuổi con bác hàng xóm, phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng bí tiểu, cơ thể yếu mệt do tập gym quá mức đã làm dấy lên lo…
Để da hồng mịn khi mang bầu
Phụ nữ mang thai mấy ai mà vẫn giữ được làn trẻ trẻ đẹp được. Ít nhiều bất kỳ người phụ nữ nào cũng bị ảnh hưởng về ngoại hình nhất là làn da khi mang thai. Trong quá trình…
7 lý do mà bạn nên tặng bố một chiếc ghế massage
Bố tôi là trụ cột của gia đình. Gia đình tôi không giàu có gì hết nhưng cũng đủ để ăn uống không bị thiếu thốn gì. Nhà tôi chỉ thiếu những xa xỉ như máy chạy bộ, ghế massage,……
Mua máy tập thể dục về nhà tập hay đến câu lạc bộ tập gym
Tôi năm nay vừa lên đại học. Một cô sinh viên với bao hoài bão tuổi mới lớn. Tôi vừa để ý đến ngoại hình vừa để ý đến công việc học tập. Tôi đã có suy nghĩ là mình…
Cách làm chè bưởi tại nhà và lợi ích sức khỏe của chè bưởi
Bạn là một người yêu thích món chè bưởi nhưng mua ngoài cửa hàng quá tốn kém? Hiểu được vấn đề này nên mình sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm chè bưởi đơn giản tại nhà nhé. Và sau…
Protein và axit amin là gì? Mười loại thực phẩm có hàm lượng protein cao
Protein và Axit amin là gì? Chắc mỗi chúng ta khi nghe nói đến 2 từ này đều nghĩ đến các chất dinh dưỡng có trong cơ thể. Đúng thế, protein và Axit amin đều là các phần tử sinh…
Hướng dẫn cho bạn cách chăm sóc móng tay vừa đơn giản vừa có hiệu quả
Việc chăm sóc móng tay móng chân tại nhà có rất nhiều cách khác nhau. Sau đây mình sẽ hướng dẫn cho bạn một cách chăm sóc móng tay móng chân được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Bạn…
Các thông tin trên Iniada.info chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.
Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên Iniada.info gây ra.