Mẹ bầu dễ khóc đồng thời kèm theo những thay đổi thất thường về cảm xúc. Đây là biểu hiện thường thấy ở rất nhiều phụ nữ mang thai. Cần có biện pháp giải quyết kịp thời. Vì cảm xúc tiêu cực của mẹ có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

Tâm trạng của phụ nữ mang thai rất mong manh, dễ vỡ. Đặc biệt là sẽ càng nghiêm trọng hơn nếu thiếu sự quan tâm của người thân xung quanh. Bà bầu sẽ dễ khóc và tủi thân hơn bình thường. Vậy chúng ta nên lưu ý những gì khi chăm bà bầu?

Tại sao mẹ bầu lại dễ khóc?

Trên thực tế, khi mang thai, nhiều bà mẹ có tâm trạng tồi tệ và đôi khi muốn khóc không thể giải thích được. Bác sĩ cho biết, mẹ bầu dễ khóc là do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể sau khi mang thai. Nó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của mẹ bầu dưới tác động của hormone. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tâm trạng của mẹ bầu có ổn định hay không sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến thể chất và tinh thần của thai nhi.

Các chuyên gia cho rằng nếu thai phụ lo lắng, bồn chồn, buồn bực trong thời kỳ mang thai sẽ không tốt. Sẽ dễ gây ra những thay đổi tương ứng trên cơ thể. Đặc biệt là những thay đổi trong hệ thần kinh tự chủ. Ví dụ, nhịp thở tăng nhanh và sâu hơn, nhịp tim tăng nhanh và mạnh lên, huyết áp tăng. Lượng đường trong máu tăng và hàm lượng oxy trong máu cũng tăng lên.

Đồng thời, hệ thống nội tiết dưới sự điều khiển của hệ thần kinh trung ương cũng thay đổi. Đặc biệt là tuyến thượng thận tiết ra nhiều loại hormone khác nhau, thành phần của máu cũng sẽ thay đổi theo.

Mẹ bầu dễ khóc sẽ ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Khi mang thai, các bà mẹ mắc phải các tình trạng sau, có thể gây hại cho thai nhi:

Những bà mẹ sắp sinh bị làm phiền quá mức

Trong vòng 7 đến 10 tuần của thai kỳ, tâm trạng người mẹ bị xáo trộn quá mức có thể khiến thai nhi bị méo môi, sứt môi hoặc sứt môi.

Một cơ quan nghiên cứu nước ngoài đã từng mời 100 thai phụ tiến hành thí nghiệm quan sát về ảnh hưởng cảm xúc. Họ nhận thấy khi người mẹ bị rối loạn cảm xúc hoặc mẹ bầu dễ khóc thì cử động chân tay của thai nhi tăng lên. Số lần cử động của thai nhi gấp 3 lần bình thường. Cao nhất có thể lên tới 10 lần bình thường. Nếu thai nhi vận động quá mức thì khi sinh thường nhẹ hơn trẻ bình thường từ 300 đến 500g.

Trạng thái tinh thần của người mẹ đột ngột thay đổi

Trong giai đoạn cuối thai kỳ, trạng thái tinh thần của bà bầu thay đổi đột ngột như sốc, sợ hãi, buồn bã. Mẹ bầu dễ khóc do bị kích thích tâm lý nặng hoặc căng thẳng quá mức do các nguyên nhân khác gây ra. Làm rối loạn sự cân bằng và điều hòa mối quan hệ giữa trung tâm não và các cơ quan nội tạng. Gây ra rối loạn tuần hoàn, và bong nhau thai sớm, dẫn đến thai chết lưu.

Các bà mẹ bị kích thích bởi những cảm xúc xấu

Các bà mẹ sắp sinh bị kích thích cảm xúc xấu trong thời gian dài khi mang thai, em bé thường bị rối loạn chức năng cơ thể sau khi sinh. Đặc biệt là hệ tiêu hóa rất dễ bị rối loạn.

Bầu dễ tủi thân một phần nguyên nhân là sự lạnh nhạt của người chồng, làm cho mẹ bầu dễ khóc và phiền muộn.

Những ông chồng nóng tính khi vợ đang mang thai sẽ ảnh hưởng lớn tới người vợ và đứa con. Người vợ thường bị rối loạn tiêu hóa sau khi sinh con xong. Ví dụ, cho con bú khó, nôn trớ thường xuyên, đi tiêu nhiều lần, sụt cân rõ rệt, mất nước trong trường hợp nặng, v.v.

Nên làm gì với những mẹ bầu dễ khóc?

Các bà mẹ nên kiểm soát cảm xúc của mình như sau:

Tập thể dục nhẹ khi mang thai

Các bà mẹ sắp sinh có thể giảm bớt lo lắng và bồn chồn bằng cách hít thở sâu và các bài tập nhẹ. Đi bộ với tốc độ mà bạn cảm thấy thoải mái có thể giúp làm giảm áp lực. Nên đi dạo bên bờ biển hoặc dưới bóng cây xanh.

Học cách chuyển hướng sự chú ý của bà bầu

Đối với những mẹ bầu sắp sinh, người làm cha có thể thảo luận với mẹ về nhiều vấn đề. Như việc đặt tên cho em bé và lên kế hoạch chuẩn bị những gì khác cho em bé.

Môi trường sống ấm áp và thư giãn

Thời kỳ đầu mang thai là giai đoạn quan trọng đối với sự phát triển của hệ thần kinh phôi thai. Dễ bị tác động bởi ngoại cảnh. Phòng của mẹ bầu nên được bố trí ấm cúng, thoải mái. Tránh các loại chất độc hại có trong môi trường.

Người làm cha có thể chọn những bài hát êm dịu dành cho những người làm mẹ để nghe nhạc trước khi sinh. Những bản nhạc thư giãn và dễ chịu này có thể làm dịu cơn cáu kỉnh và ổn định nhịp tim của em bé.

Cảm xúc của các bà bầu có ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành trí tuệ của thai nhi. Vì vậy, điều rất quan trọng đối với các bà mẹ là học cách kiểm soát cảm xúc của mình khi mang thai. Đặc biệt là với những mẹ bầu dễ khóc và dễ xúc động.

Bình luận