Tiêu chảy rối loạn chức năng khiến bạn luôn đau bụng, đi ngoài. Một số biện pháp điều trị tại nhà thích hợp để điều trị tiêu chảy. Sẽ làm giảm các triệu chứng và tăng tốc độ hồi phục. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp đó là gì sau đây.

Nói đến những chứng bệnh khó chịu nhất thì tiêu chảy nên được xếp vào hàng top. Đây thường là vấn đề khó tiêu, có thể gây khó chịu trong vài giờ hoặc vài ngày. Nhưng nó cũng giống như cảm lạnh, và có thể không cần dùng thuốc khi bệnh chưa quá nặng. Dưới đây là một số việc cần làm khi bị tiêu chảy.

Bổ sung nước trong thời gian tiêu chảy rối loạn chức năng

Tiêu chảy rối loạn chức năng có thể dẫn đến cơ thể không đủ nước. Khiến cơ thể mất quá nhiều chất điện giải như natri và clorua. Do đó, để phục hồi sức khỏe thì việc phục hồi phần chất lỏng đã mất này là rất cần thiết. Nếu không, bạn sẽ bị mất nước nghiêm trọng. Vì vậy, cung cấp nước là một điều rất quan trọng cần nhớ trong điều trị tiêu chảy.

Đặc biệt đối với trẻ em và người già, tình trạng mất nước có thể dẫn đến tình trạng nguy hiểm hơn. Nên khi bị tiêu chảy những người này phải uống nhiều nước.

Ngoài ra, nước bạn uống lúc này có thể điều chỉnh theo tỷ lệ nước: muối: đường = 1L: 2,5g: 30g. Giúp ruột hấp thụ chất lỏng được bổ sung nhanh. So với việc uống nước đơn thuần, hỗn hợp này có thể bù nước hiệu quả hơn cho cơ thể sau khi bị tiêu chảy. Đồng thời, tránh uống những thứ sẽ gây kích ứng, chẳng hạn như:

• Đồ uống có caffein.
• Nước giải khát có ga.
• Đồ uống nóng.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Trong thời gian tiêu chảy, tốt hơn là bạn nên ăn ít và nhiều hơn ba bữa một ngày. Các loại thực phẩm phù hợp hơn có thể bao gồm:

• Thực phẩm giàu pectin, chẳng hạn như trái cây.
• Thực phẩm nhiều kali, chẳng hạn như khoai tây và khoai lang.
• Thực phẩm có chứa chất điện giải, chẳng hạn như đồ uống thể thao.
• Rau nấu mềm.
• Đủ chất đạm.

Đồng thời, bạn cũng có thể thấy rằng ăn một chế độ ăn lỏng trong 24 giờ đầu tiên khi bị tiêu chảy. Nó sẽ hữu ích hơn cho sức khỏe của hệ tiêu hóa. Ví dụ như canh mặn, canh rau, cháo… điều được.

Điều quan trọng là tránh thức ăn nhiều dầu mỡ trong thời gian tiêu chảy rối loạn chức năng. Để không gây kích ứng và áp lực trở lại đường tiêu hóa. Ví dụ:

• Thức ăn giàu chất béo.
• Đồ ăn nhiều dầu mỡ.
• Thực phẩm cay.
• Thực phẩm có chứa chất làm ngọt nhân tạo.
• Thực phẩm giàu fructose.

Ngoài ra, những bệnh nhân không dung nạp lactose vẫn nên tránh các sản phẩm từ sữa trong giai đoạn này.

Tiêu chảy rối loạn chức năng cần bổ sung men vi sinh

Probiotics là vi khuẩn và nấm men sống trong sữa chua và các thực phẩm lên men khác. Chúng là vi sinh vật có lợi cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ hoạt động của ruột. Và giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng nói chung.

Trong thời gian tiêu chảy, bạn có thể cố gắng bổ sung một số loại men vi sinh để thúc đẩy quá trình phục hồi của hệ vi khuẩn đường ruột.

Không nên uống men vi sinh khi bụng đói và nhiệt độ pha phải thấp hơn 40 ℃:

Khi bụng đói sẽ tiết nhiều axit hơn và men vi sinh dễ bị tiêu diệt bởi axit dịch vị. Tốt nhất nên uống sau bữa ăn 20 phút. Nồng độ axit dịch vị sau bữa ăn giảm xuống. Điều này có lợi hơn cho việc vi khuẩn sống đến đường ruột một cách thuận lợi.

Có thể được pha trong nước ấm, sữa mẹ, sữa và các thực phẩm bổ sung khác như mì gạo. Điều chỉnh nhiệt độ nước trước, và nhiệt độ không quá 40 ℃. Sau đó đổ bột probiotic vào nước ấm để dùng.

Uống thuốc

Nhiều loại thuốc không kê đơn ở các hiệu thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng tiêu chảy rối loạn chức năng.

Nhưng phải lưu ý rằng không phải lúc nào những loại thuốc này cũng phù hợp với tất cả mọi người. Khi mua thuốc ở nhà thuốc bạn phải nói rõ các triệu chứng của mình. Nếu các triệu chứng tiêu chảy nghiêm trọng, tốt hơn là đi khám bác sĩ.

Tiêu chảy rối loạn chức năng ở trẻ sơ sinh nên làm gì?

Bé đi tiêu nhiều hơn trước. phân của bé gần đây đột nhiên loãng ra, hoặc có váng sữa trong phân, có chất nhầy, máu, bọt, v.v. Điều này đòi hỏi các mẹ phải chú ý quan sát.

Điều quan trọng nhất cần chú ý đối với trẻ sơ sinh bị tiêu chảy là tình trạng mất nước. Có những bé tè dầm hơn chục lần một ngày. Nếu để trẻ bị tiêu chảy rối loạn chức năng sẽ gây mất cân bằng điện giải trong cơ thể. Dễ gây ra các biến chứng như viêm màng não, viêm cơ tim… để lại hậu quả nghiêm trọng.

Mẹ có thể thử cho bé ăn táo. Táo được ăn sống để điều trị táo bón và ăn chín để điều trị tiêu chảy ở trẻ. Pectin tong táo khi đun sôi sẽ có tác dụng chống tiêu chảy. Đặc biệt thích hợp cho phụ nữ có thai và trẻ nhỏ không cần dùng thuốc. Bổ sung men vi sinh, đạm thực vật, vitamin nhóm B cho hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Hy vọng với những cách trên đây thì tiêu chảy rối loạn chức năng không còn là vấn đề. Bạn có thể tự chăm sóc sức khỏe bản thân khi bị tiêu chảy bằng các cách trên ngay tại nhà. Đừng quên tham khảo thêm các cách chăm sóc sức khỏe tại nhà với chúng tôi nhé!

Bình luận