Máy chạy bộ Long An

Hướng dẫn tập thể thao với máy chạy bộ tại Long An

Làm đẹp

Uống trà đường mỗi ngày có tốt không? Lời giải đáp từ chuyên gia

Bạn có thể dễ dàng bắt gặp hình ảnh ở ngoài đường của các ông, các cụ hay thanh niên trẻ gọi “Cho một ly trà đường ở đây nha.” Uống trà là một thói quen khó bỏ và cũng đã tồn tại từ rất lâu trong đời sống người Việt. Hôm nay mọi người hãy theo chân tôi đi vào một quán cà phê và tìm hiểu về trà đường nhé!

Liệu trà đường có an toàn không và nếu uống mỗi ngày thì có bị gì hay không?

1. Trà đường là gì và có gì trong trà đường?

Trà đường thực chất chỉ là một ly trà mình pha theo kiểu trà bình thường. Theo như tôi quan sát, cô chủ quán pha một tách trà rồi đổ ra ly, thêm vài muỗng đường vào. Bình thường sẽ bỏ đá, nếu khách hàng yêu cầu không đá thì vẫn được. Một ly trà đường chỉ có vài ngàn, rẻ hơn so với nhiều món nước khác trong các quán mà lại còn đỡ khát nữa. Trà đường được ưa chuộng hơn hẳn máy chạy bộ ở thị trường Việt Nam. Vì vậy dù chỉ đơn giản thôi nhưng trà đường rất được ưa chuộng trong cuộc sống người Việt Nam.

Trà trong trà đường chính là trà xanh. Lá chè có chứa nhiều lượng vitamin, thành phần chất chống oxy hóa,… Trong trà xanh cũng có nhiều chất có khả năng làm đẹp hiệu quả. Cũng có chất có khả năng chống oxy hóa ngăn sự lão hóa của da. Nhiều người còn nghĩ rằng, chỉ cần uống trà cũng không cần ra chạy máy chạy bộ ở phòng gym làm gì. Như vậy cũng đủ khỏe đẹp rồi.

uống trà đường mỗi ngày có tốt không

Tác dụng của trà đường

Sau khi tôi hỏi thì có vẻ nhiều người không biết trà đường có tác dụng để làm gì. Nhiều người vì cho rằng trà đường rẻ nên uống. Nhiều người thì cho rằng giúp đỡ buồn ngủ. Dân tập gym thì tốt hơn chút, họ biết rằng trong đây có đường sẽ không tốt. Nhưng theo phỏng vấn thì các bạn đều cho rằng sau khi chạy máy chạy bộ xong ra uống một ly trà đường thì đó là một điều tuyệt vời.

2. Uống trà đường mỗi ngày có tốt không?

Ở trên thì cũng có những người đúng, người sai. Uống trà từ xưa đã được người xưa chứng minh có chất giúp bài tiết nhanh những chất độc hại. Vì vậy nó có khả năng giúp đầu óc tỉnh táo, minh mẫn. Dù đường là chất ngọt, nhưng trong trà có chất giúp thay đổi cân nặng cũng như tiêu hao năng lượng. Chắc chắn sẽ không bằng việc bạn chạy máy chạy bộ nhưng nó vẫn là một thức uống được yêu thích cực kì.

Như những gì đã liệt kê ở trên thì trà đường là một thức uống tốt cho sức khỏe. Bạn có thể uống  mỗi ngày nhưng vẫn phải kiềm chế lại và đừng sử dụng quá mức.Những người cần lưu ý khi uống trà đường nhiều đó là: phụ nữ đang mang thai và cho con bú, những người bị mất ngủ, vấn đề về tim mạch,..

Trên là những chia sẻ của tôi về việc trà đường có uống nhiều được hay không. Tuy là món quen thuộc của người dân Việt Nam. Nhưng bạn vẫn nên hạn chế và điều chỉnh liều lượng lại để có được một sức khỏe tốt nhất. Cảm ơn các bạn đã theo dõi và đọc đến tận đây.

3. Những lưu ý khi uống trà đường

Với câu hỏi uống trà đường có tốt không chắc hẳn bạn cũng đã có câu trả lời. Tuy nhiên khi uống trà đường bạn cần lưu ý một số điều sau:

uống trà đường mỗi ngày có tốt không
Không nên uống trà đường lâu ngày

3.1. Thận trọng khi uống trà

Trà đường có tác dụng làm hưng phấn trung khu thần kinh, uống trà đường sau khi say sẽ làm tăng gánh nặng cho tim. Uống trà cũng sẽ đẩy nhanh tác dụng lợi tiểu, do đó, chất độc aldehyde trong rượu sẽ được đào thải ra khỏi thận trước khi chúng bị phân hủy, điều này càng gây kích thích thận và gây nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy, đối với những người bị bệnh tim và thận hoặc chức năng kém không nên uống trà, đặc biệt là một lượng lớn trà mạnh, đối với những người khỏe mạnh, bạn có thể uống một lượng nhỏ trà đậm đặc, hoặc nhâm nhi giấm và các phương pháp khác để tăng tốc độ sự trao đổi chất của cơ thể và giải tỏa cơn say.

3.2. Không nên uống trà lâu ngày

Bây giờ bong bóng trà để uống bây giờ, tác dụng này là tốt, chẳng hạn như khi bong bóng quá lâu, họ sẽ mất trà, trà Su vitamin C, vitamin B bị phá hủy. Ngoài ra, chất cafein sẽ tích tụ quá nhiều trong trà pha lâu ngày , axit tannic tăng lên rất nhiều sẽ sinh ra tác dụng kích thích, đặc biệt những người bị bệnh gút, tim mạch, thần kinh thì càng nên tránh uống trà pha lâu.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

  • Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: elipsport.vn
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguồn: tạp chí làm đẹp

 

Bình luận

LEAVE A RESPONSE

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *